listen
to you
wertfrei und aufmerksam
ICH HÖRE ZU
In einer Welt voller Meinungen, Ratschläge und ständiger Ablenkung biete ich etwas, das heute selten geworden ist: Zugewandtheit und aufmerksames Zuhören. Ohne Bewertung, ohne Interpretationen, ohne gut gemeinte Lösungsvorschläge. Ich bin einfach da und habe ein offenes Ohr. Ich verstehe Zuhören als stille, kraftvolle Begleitung eines Prozesses, eine Art Zeugenschaft für Gedanken und Emotionen, die sich allein durch das Aussprechen in Gegenwart eines unbeteiligten und unvoreingenommenen Menschen ordnen, sortieren und klarer werden. Ich biete hierfür einen geschützten Raum, in dem es nur um eins geht: Um den Menschen, der sich einfach mal etwas von der Seele reden
oder gehört werden will!
DIE KRAFT DES ZUHÖRENS
Gehört zu werden, ist ein tiefes menschliches Grundbedürfnis. Studien zeigen, dass schon allein das Aussprechen von Gedanken und Gefühlen Stress reduziert und das emotionale Wohlbefinden stärkt. Wenn uns jemand wirklich zuhört – aufmerksam, ohne zu bewerten oder sofort zu reagieren – fühlen wir uns gesehen und angenommen. Das Gehirn schüttet dabei sogar beruhigende Botenstoffe wie Oxytocin aus, die Vertrauen und Verbundenheit fördern. Zuhören wirkt wie ein Spiegel, der Klarheit schafft und innere Prozesse ordnet. Sprechen hilft uns, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu erkennen und wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen. In einer lauten Welt ist echtes Zuhören ein heilsames Geschenk.
WEM HÖRE ICH ZU?
Jede und jeder hat hin und wieder das Bedürfnis, sich etwas von der Seele zu reden. Manchmal ist es auch nur der Wunsch, einfach mal in Ruhe einem Gedanken zu folgen, der laut ausgesprochen wird und sich dadurch leichter formt. Ob im beruflichen oder im privaten Kontext – nicht der Inhalt bestimmt, wem ich zuhöre, sondern die Motivation. Ich komme sowohl in Firmen, die ihren Mitarbeitenden die Chance bieten wollen, sich mal bei einer neutralen Person auszusprechen, als auch in Hotels, die zusätzlich zu Massage & Co auch eine Art „Seelenhygiene“ in entspanntem Umfeld anbieten wollen. Zudem habe ich in München einen schönen Raum, in dem ich für Erzählende da bin (Sprachen: deutsch, englisch und italienisch). Ob ein Mal oder zehn Mal – auch die Frequenz richtet sich nach dem individuellen Bedürfnis.
ÜBER MICH
Ich habe mich schon immer für Menschen und ihre Geschichten interessiert. Während meiner Ausbildung zur Journalistin habe ich Interviewführung gelernt, vor allem aber, dass es viel wichtiger ist, zuzuhören, als zu fragen! Diese Erkenntnis hat auch meine Coaching-Ausbildung beim Hephaistos - Coaching-Zentrum München bestätigt. Viele Probleme oder verwirrende Gedanken lösen sich, wenn nur mal jemand zuhört – ohne zu unterbrechen, Lösungen vorzuschlagen oder zu reagieren. Manchmal muss gar nicht viel analysiert oder gecoacht werden – ein offenes Ohr und ein bewertungsfreier Raum sind oft genug. Beides biete ich an, und ich freue mich immer wieder aufs Neue, da zu sein und zuzuhören!